Professionele sporthypnose
Sporthypnose wordt steeds populairder, vooral omdat het meer en meer door bekende atleten uit alle soorten sportdisciplines wordt gebruikt. Bekende voorbeelden zijn oa. Mike Tyson, die al op zijn 15e in contact kwam met sporthypnose en Tiger Woods die al vanaf zijn 12e veelvuldig gebruik maakt van sporthypnose.
Sporthypnose was eigenlijk een vorm van hypnotherapie gericht op topsporters, die door mentale problemen opeens niet meer instaat waren om optimaal te kunnen presteren. Het doel was deze mentaal weer volledig in balans te brengen. Door dit recentelijk te combineren met alle nieuwste inzichten vanuit de Mental Performance wetenschappen is er een systeem ontstaan waar alle sporters in elke fase van hun carriere van kunnen profiteren. Dus niet alleen bij problemen, maar juist ook in de opbouwende fase.
Het verschil tussen winnen en verliezen wordt voor 80% bepaalt door de psychische kracht en mentale factoren die meespelen bij de sporter. En juist die zouden niet meer een toevallige samenloop van omstandigheden moeten zijn, maar deel uit moeten maken van een weloverwogen plan om die power te creeeren.
Waar hypnose de sporter perfect bij kan ondersteunen:
De doelen helder voor ogen hebben en alle mentale blokkades op de weg opruimen
Laserscherpe focus op de taak
Angsten (blessures, falen, speciale tegenstander, etc...) oplossen
Priveproblemen buiten de wedstrijd houden
Vergroten van het zelfvertrouwen
Uitgaan van de eigen, unieke sterke punten
Verminderen stress en wedstrijdspanning / Ontspanning
In de flow komen
Nieuwe overtuigingen aannemen
Het grote voordeel van hypnose is dat deze veranderingen in het onderbewustzijn plaatsvinden waar ze echt resultaat bieden en de remmingen van het bewustzijn weghalen. Hypnose is geen doel op zichzelf, maar met behulp van hypnose wordt het onderbewustzijn opnieuw geprogrammeerd en dat maakt het een heel effectief hulpmiddel. Hierdoor kan hypnose het verschil maken tussen winnen of verliezen.
wie ben ik
Trefwoorden: mental coaching | mentale kracht | boksen | mentale training | focus | concentratie | flow | sporthypnose | sportprestaties verbeteren | affirmaties | affirmatie | visualiseren | Golf | Darts | Karate | Paardensport | Voetbal